Diz Hastalıkları

Sebebi Bilinmeyen Diz Ağrısı Tanı ve Tedavisi

Sebebi bilinmeyen diz ağrısı, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir ve her yaşta görülebilir. Tanı süreci, detaylı bir öykü alma, fizik muayene ve görüntüleme yöntemleri ile olur. Tedavide akut ağrıda ilaç tedavisi daha çok kullanılırken, kronikleşmiş ağrıda fizik tedavi yöntemleri, enjeksiyonlar ve egzersizler oldukça etkilidir. Tedaviye yanıt kişiden kişiye değişmektedir.

Patellofemoral Hastalık Tedavisi

Patellofemoral hastalık, diz kapağının kireçlenmesinden kaynaklı bir durumdur. Tedavide, diz kapağının doğru hizalanmasını sağlamak için fizik tedavi ve kuvvetlendirme egzersizleri, kinezyolojik bantlama teknikleri kullanılır. Devam eden ağrılarda enjeksiyonlar ile yüz güldürücü sonuçlar alınmaktadır.

Kondromalazi Patella Tedavisi

Kondromalazi patella, diz kapağı altındaki kıkırdağın yumuşaması veya aşınması ile oluşur ve genellikle genç sporcularda görülür. Tedavi, ağrının ve iltihabın kontrol altına alınmasına odaklanır; fizik tedavi ve quadriceps kaslarını güçlendirme egzersizleri temel tedavi yöntemleridir. Diz bandajları veya ortopedik cihazlar da diz kapağının doğru hizalanmasını sağlamada yardımcı olabilir. Enjeksiyon yöntemleri ile de başarılı sonuçlar alınmaktadır.

Ön Çapraz Bağ Yaralanması Tedavisi

Ön çapraz bağ yaralanmaları, genellikle spor yaralanmaları sırasında ortaya çıkar ve dizde ani bir dönme hareketi ile bağın yırtılması sonucu oluşur. Belirtiler arasında dizde ani ağrı, şişlik ve stabilite kaybı bulunur. Tedavi, yırtığın derecesine bağlıdır; hafif yırtıklarda fizik tedavi, kuvvetlendirme egzersizleri ve enjeksiyonlar yeterli olabilir. Tam yırtıklarda ise genellikle cerrahi müdahale gereklidir. Ameliyat sonrası rehabilitasyon, tam iyileşme ve spora dönüş için kritiktir. Bağ yaralanmalarını önlemek için uygun ısınma teknikleri ve kas güçlendirme programları önemlidir.

Menisküs Yırtığı ve Dejenerasyonu Tedavisi

Menisküs yırtıkları, dizdeki kıkırdak yapısının ani dönme hareketleri sonucu yırtılmasıyla oluşur. Tedavi, yırtığın boyutuna ve hastanın semptomlarına bağlıdır; küçük yırtıklar konservatif yöntemlerle (dinlenme, buz uygulama, NSAID'ler, fizik tedavi ve enjeksiyonlar) tedavi edilebilir. Büyük yırtıklarda veya semptomatik dejenerasyonlarda, artroskopik cerrahi ile menisküs onarımı veya kısmi menisektomi gerekebilir. Menisküs sağlığını korumak için dizleri zorlayan hareketlerden kaçınmak ve uygun spor ekipmanları kullanmak önemlidir.

Medial Bağ Yaralanması Tedavisi

Medial bağ yaralanmaları, genellikle dizin iç kısmına uygulanan kuvvetle ortaya çıkar ve dizin iç stabilitesini sağlayan bağın hasar görmesine neden olur. Hafif yaralanmalar genellikle dinlenme, buz uygulama, kompresyon ve elevasyon (RICE) protokolü ile tedavi edilir. Orta dereceli yaralanmalarda fizik tedavi ve enjeksiyon yöntemleri kullanımı önerilir.

Diz Osteoartriti

Diz osteoartriti, diz eklemindeki kıkırdağın aşınması ile karakterize kronik bir eklem hastalığıdır. Dizde ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı ve sabah sertliği gibi belirtilerle kendini gösterir. Altta metabolik, genetik, mekanik birçok faktör rol oynayabilir. Tedavi, hastalığın şiddetine göre değişir; fizik tedavi hastalığın ilerlemesini yavaşlatır, hayat kalitesini artırır. Enjeksiyonlar arasında hyaluronik asit, PRP, kök hücre ve stromal vasküler fraksiyon ile de oldukça başarılı sonuçlar alınmaktadır. Tedaviye cevap vermeyen hastalarda operasyon düşünülebilir.

Kemik Ödemi Tedavisi

Kemik ödemi, genellikle travma, aşırı kullanım veya dejeneratif eklem hastalıkları sonucu kemik içi sıvı birikimi ile oluşur ve dizde ağrıya neden olur. Tedavi, dinlenme ve aktivite modifikasyonu ile başlar. Fizik tedavi, ağrıyı ve inflamasyonu azaltmada yardımcı olabilir. Ağır vakalarda bifosfonat tedavisi veya cerrahi müdahaleler (mikrokırık cerrahisi) düşünülebilir. Uzun süreli veya kronik vakalarda MR görüntüleme ile takip yapılır. Aşırı yüklenmeyi önlemek için uygun spor teknikleri ve koruyucu ekipmanlar önerilir.

Patellar Tendinit Tedavisi

Patellar tendinit, diz kapağı tendonu iltihaplanmasıdır ve genellikle koşma, zıplama gibi aktivitelerle ilişkilidir. Fazla kilo kolaylaştırıcı faktördür. Tedavi, aktivite modifikasyonu ve tendona yük bindirmemekle başlar. Fizik tedavi, quadriceps ve hamstring kaslarını güçlendirmeyi içerir. Ciddi vakalarda kortikosteroid enjeksiyonları veya PRP (Platelet Rich Plasma) tedavisi uygulanabilir. Ameliyat nadiren gerekse de, tendon rüptürü gibi durumlarda düşünülebilir. Yaralanmayı önlemek için uygun ısınma ve germe egzersizleri önemlidir.