El Hastalıkları
Rizartroz Tedavisi (Parmak Kireçlenmesi)
Rizartroz, başparmağın temel ekleminde görülen bir osteoartrit türüdür ve genellikle yaşlanma, aşırı kullanım veya travma sonucu gelişir. Başparmak tabanında ağrı, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavi yöntemleri arasında fizik tedavi, ağrıyı azaltmaya ve eklem hareketliliğini artırmaya yardımcı olur. Eklem içine enjeksiyonlar da etkinliği kanıtlanmış tedavi yöntemleridir. Kişisel önlemler arasında başparmağı zorlayıcı hareketlerden kaçınmak ve ergonomik araçlar kullanmak önerilir.
Karpal Tünel Sendromu Tedavisi (Sinir Sıkışması)
Karpal tünel sendromu, el bileğinde median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkan bir durumdur ve genellikle el ve bilekte uyuşma, karıncalanma, güç kaybı gibi belirtilerle kendini gösterir. Tedavide ilk adım, bilek splintleri kullanarak el bileğini nötral pozisyonda tutmaktır. Kortikosteroid enjeksiyonları da semptomların hafifletilmesinde etkilidir. Fizik tedavi egzersizleri ve sinir kaydırma teknikleri, sinir üzerindeki baskıyı azaltabilir. Ciddi vakalarda cerrahi müdahale (karpal tünel dekompresyonu) gerekli olabilir. Uzun süre bilgisayar kullanımı gibi aktivitelerden kaçınmak veya ergonomik düzenlemeler yapmak koruyucu önlemler arasındadır.
El Osteoartriti Tedavisi
El osteoartriti, genellikle yaşlanma, genetik faktörler ve eklem aşınması sonucu gelişen kronik bir eklem hastalığıdır. Parmak eklemlerinde ağrı, şişlik ve sertlik gibi semptomlarla karakterizedir. Tedavi, ağrı yönetimi ve eklem fonksiyonunu iyileştirmeyi amaçlar. Fizik tedavi, eklem hareketliliğini korumak ve kas gücünü artırmak için kullanılır. Eklem enjeksiyonları ile de oldukça etkili sonuçlar alınmaktadır.
Dupuytren Kontraktürü Tedavisi
Dupuytren kontraktürü, avuç içinde ve parmaklarda sert nodüller ve bağ dokusu kalınlaşması ile kendini gösteren bir hastalıktır. Zamanla parmaklar bükülmüş pozisyonda kalır ve tam olarak açılamaz hale gelir. Tedavi, hastalığın ilerleme derecesine bağlıdır; erken dönemde kortikosteroid enjeksiyonları, aponevrotomi ve kolajenaz enjeksiyonları gibi minimal invaziv yöntemler kullanılır. İleri vakalarda cerrahi müdahaleler (fasyektomi veya fasiyotomi) gerekebilir. Parmak egzersizleri ve fizik tedavi, ameliyat sonrası iyileşmeye yardımcı olur. Hastalığın genetik bir bileşeni olduğu için önlenmesi zordur, ancak erken tanı önemlidir.
Heberden Bouchard Nodülü Tedavisi (El Osteoartriti Deformitesi)
Heberden ve Bouchard nodülleri, el osteoartritinin parmak eklemlerinde görülen kemiksi çıkıntılardır. Heberden nodülleri distal interfalangeal eklemlerde, Bouchard nodülleri ise proksimal interfalangeal eklemlerde ortaya çıkar. Tedavi genellikle semptomatik olup, ağrı yönetimi odaklıdır. NSAID'ler, topikal analjezikler ve ılık soğuk kompresler semptomları hafifletebilir. Fizik tedavi ve el egzersizleri, eklem hareketliliğini korumaya yardımcı olur. Enjeksiyonlar da ağrıyı azaltmak ve nodülü küçültmek amacıyla kullanılabilir.
Tetik Parmak Tedavisi
Tetik parmak, parmak tendonlarının kılıfları içinde sıkışarak parmakların bükülmüş pozisyonda kalmasına neden olan bir durumdur. En sık başparmak ve yüzük parmağında görülür. Tedavi seçenekleri arasında kortikosteroid enjeksiyonları ve fizik tedavi uygulanabilir. Cerrahi tedavi, tendon kılıfının açılması ile yapılabilir. Parmakları zorlayıcı tekrarlayan hareketlerden kaçınmak ve ergonomik el aletleri kullanmak tetik parmak riskini azaltabilir.
De Quervain Tenosinoviti Tedavisi
De Quervain tenosinoviti, başparmak hareketlerinde yer alan tendonların iltihaplanması sonucu gelişir. Genellikle bilekte ağrı, şişlik ve başparmak hareketlerinde zorluk ile kendini gösterir. Tedavi genellikle konservatif yaklaşımlarla başlar; başparmak ve bilek atelleri, NSAID'ler ve soğuk kompresler ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Fizik tedavi ve egzersizler, tendon kayması ve güçlenmesi için faydalıdır. Kortikosteroid enjeksiyonları da kullanılmaktadır. Ciddi vakalarda cerrahi tedavi (tendon kılıfı serbestleştirilmesi) gerekebilir. Tekrarlayan başparmak hareketlerinden kaçınmak önleyici bir strateji olabilir.
